2025 年 8 月 9 日，芒果 TV《花儿与少年・同心季》首映篇上线，李沁凭借在节目中一系列真实温暖的表现，成功打破大众对流量明星的固有印象，圈粉无数。从出发前的沟通到异国露营的相处，她用细节勾勒出荧幕之外的鲜活形象，让观众看到了明星光环下更动人的真实底色。​

         节目筹备阶段，导演组提及录制地条件艰苦时，李沁没有丝毫犹豫，直言 “自己能适应”，面对饮食偏好选择时，她坦诚 “不太爱吃西餐，但会跟着大家的喜好来”。没有刻意营造的 “娇贵” 人设，也没有预设的镜头表演感，这种不卑不亢的态度，瞬间拉近了与观众的距离。在娱乐圈过度包装的当下，这份不加修饰的坦诚，成为她圈粉的第一道突破口。​

         首期正片的马达加斯加露营场景，更让李沁的暖心特质彻底出圈。得知马思纯睡眠质量差，她主动将楼下舒适的大床让给对方；上楼后看到张雅琪仍在纠结床位，又再次让出仅剩的另一张大床，笑着解释 “我睡觉占地方小”。这番双向谦让没有丝毫作秀痕迹，自然流露的体贴，不仅让同行嘉宾倍感温暖，也让屏幕前的观众看到了她骨子里的善良。​

         而在超前营业片段中，李沁的节俭习惯更是圈粉无数。看到桌上剩余的辣椒面，她下意识提议 “打包带走，别浪费了”；面对没吃完的鸡蛋，即便自己早已吃饱，也坚持全部吃完。这些生活化的小举动，没有明星的架子，反而像身边细心持家的朋友，让观众感受到了她接地气的一面。​

         在综艺真人秀愈发追求戏剧冲突的当下，李沁没有刻意制造话题，而是用真实的言行、温暖的细节和节俭的品质，展现出最本真的自我。正是这份不迎合、不伪装的特质，精准击中了观众对 “真实人性” 的渴望，也让她在《花儿与少年・同心季》中成功圈粉，收获了口碑与喜爱的双重认可。