2025 年 8 月 1 日，建军节的红旗与海岸线的浪花，共同见证了张馨予与何捷的结婚七周年。素来低调的张馨予，这天在社交平台晒出六张夫妻合照，其中海边相拥的画面格外动人：何捷将妻子高高举起，张馨予紧扣他脖颈的手臂绷得紧实，飞扬的发丝与弯起的眼角满是雀跃；何捷戴着墨镜，笑意从嘴角漫到眼底，像被阳光晒化的蜜糖。
这场纪念日满是仪式感。清晨还在上海参加活动的张馨予，特意赶早班机飞回广州与何捷团聚。她在评论区俏皮回应粉丝 “藏老公” 的调侃：“今天是纪念日，大方一下”，配文 “七年一晃而过”，藏着自 2018 年建军节领证至今的时光故事。七年间，建军节、何捷生日与结婚纪念日三重叠加，让每年 8 月 1 日都成为爱情与责任的注脚。
照片里藏着七年婚姻的密码。云南虎跳峡，何捷环住张馨予的腰，她仰头望他的眼神满是崇拜，脚下湍急的江水成了温柔背景音；梅里雪山下，两人背靠背静待日照金山，阳光洒身，剪影与雪山构成岁月静好的画；西藏草原上，何捷轻摸妻子怀中的小羊，指尖轻柔与曾握枪的坚毅形成反差，张馨予的目光始终胶着他侧脸，那依赖与爱慕是时光酿出的醇厚滋味。海边系列尤为动人：举高高时张馨予飞扬的裙摆像蝴蝶振翅，相拥时何捷紧扣的手指似要将对方嵌入生命，七年时光没磨平热恋棱角，反倒让默契沉淀得更动人。
生活片段里，爱意无处不在。何捷记得张馨予喜欢的花，悄悄在她花园种下一片；张馨予学着做他爱吃的菜，在他疲惫归家时端上热饭。张馨予曾晒出自己种的蔬菜，配文 “何先生说比外面买的甜”，字里行间是被呵护的甜蜜。何捷偶尔出现在她的直播镜头，话虽不多，眼神却不自觉追随，下意识的关注胜过千言万语。
这段曾不被看好的婚姻，如今成了娱乐圈范本。何捷转业后选在广州大学保卫处工作，只为多陪家人；张馨予减少拍戏，把生活过成 “种花做饭” 的诗篇。他们用七年证明，真爱是双向奔赴 —— 他为她剪去长发，她为他收敛锋芒，从 “反恐英雄” 与 “争议女星” 的标签中走出，活成彼此眼中最本真的模样。
正如张馨予配文 “我喜欢 7 这个数字”，这象征圆满的数字背后，是何捷镜头下越来越从容的妻子，是张馨予社交平台里 “望妻眼” 的丈夫，是从军婚政审的严肃到海边相拥的柔软，在刚柔并济中写就的烟火童话。当浪花再拍礁石，他们的故事仍在继续 —— 最好的纪念日礼物，从来都是 “明年还能一起数浪花” 的笃定。
